22
Feb
Para amaciar o calcanhar, misture em um recipiente, 1 água oxigenada (30v), 1 glicerina pequena e 10 comprimidos de “Melhoral” ® adulto.
20
Feb
Quem se lembra de Luma de Oliveira no carnaval com o nome do então marido Eike. Pois é anos depois isso esta viando tendencia do inverno. Palavras, frases completas e até letrinhas penduradas como pingente estão fazendo sucesso no pescoço das famosas. Em vez de colocadas na camiseta – maneira muito usada desde os anos 60 – as frases e palavras (que expressam o desejo ou protesto das pessoas) agora ganham novo espaço.
Agora é ver se essa moda vai pegar.
O que vocês acham???
14
Feb
Criatividade consiste apenas em perceber o que já esta lá. Você sabia que os sapatos direito e esquerdo só foram inventados há pouco mais de um século?
(Bernice Fitz-Gibbon)
14
Feb
1- Corte o calor
A alta temporada traz não só a alegria da praia e das férias como também o desejo de querer mudar o visual. Muitas apostam nas temperaturas elevadas para renovar o look, apostando em cortes que têm a cara da estação.
Os cabelos médios e semi-curtos serão os mais usados neste verão, já que o corte em camadas garante mais vida e movimento aos fios. As variações do chanel, com nuca mais curta, mais longo na parte frontal virão com força total. E para as madeixas mais longas é possível variar no comprimento da franja, também com muita camada.
2 – Mechas e luzes
As mulheres que sempre quiseram clarear os fios podem apostar na tendência do verão para aderir às mechas e luzes. Os tons de loiro platinado e mate combinam muito para as que possuem como base natural a nuance de loiro escuro para cima.
Já para quem tem a base castanha, o ideal é usar mechas bege-dourado próximo a raiz e dourado mais claro nas pontas.
3 – Praticidade é tudo
Se você está na praia ou na piscina, com certeza não terá muito tempo para ficar horas arrumando as madeixas, por isso, alguns truques ajudam a controlar a cabeleira.
Evite colorir o cabelo no período que você vai for ficar exposta ao sol, dessa forma é mais fácil reduzir as chances de ressecamento e desbotamento. Não repique demais para não ficar horas com o secador e use e abuse do leave in, que além de proteger os fios do sol, mar e piscina, também controlam os frizz.
4 – O sucesso dos presos
Rabos-de-cavalo, tranças e coques serão os mais usados. O ideal é que esses tipos de penteados sejam displicentes para deixar o visual casual.
5 – Estilo em alta
Acessórios de madeira e tecidos com faixas e fitas serão os mais usados. Estampas com flores e laços também estarão em alta.
6 – Todo cuidado é pouco
É muito importante hidratar os cabelos semanalmente ou quinzenalmente, dependendo da necessidade de cada um. Para as melenas coloridas, a melhor opção é usar xampu com pH mais ácido, para ajudar a manter a tonalidade dos fios.
Além disso, todas as linhas desenvolvidas para o verão são extremamente benéficas para as madeixas, já que devolvem as proteínas e auxiliam na reconstrução da fibra capilar. E não esqueça de aplicar leave in sempre que possível, já que o produto ajuda a hidratar e proteger as madeixas do sol, cloro e mar.
Revista Cabelos & Cosméticos
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Menéame
Fresqui
11
Feb
Alimentação
Coma pelos menos três porções por dia de folhas, três de legumes e três de frutas. Algumas frutas concentram substâncias que ajudam o seu intestino a funcionar melhor, como papaia, ameixa, abacaxi, maracujá e laranja. Substitua o pão branco pelo integral e consuma um iogurte (com lactobacilos) por dia. Para deixar que as fibras façam o seu papel de limpar o organismo, beba, no mínimo, 2 litros de água por dia.
exercício físico
A prisão de ventre é um motivo mais que justo para você começar a malhar, pois ajuda nos movimentos peristálticos. Meia hora por dia já é suficiente, e o abdominal é uma boa opção porque fortalece a musculatura do ventre, importante na expulsão das fezes.
Distância dos laxantes
Aqui entramos em um ponto delicado. Você deve ter o cuidado de só se medicar para a prisão de ventre com a recomendação do seu médico. Embora alguns tipos de laxante, como os de fibras solúveis, por exemplo, não causem danos ao organismo, outros (mesmo os naturais à base de cáscara-sagrada e ruibarbo) podem fazer mais mal do que bem. Há o risco de irritar o intestino, destruir a sua flora, viciar seu organismo e, com o tempo, até perder o efeito. “Se hoje você toma um, daqui uns meses vai precisar de quatro comprimidos para ter o mesmo resultado”, explica Frederico.
Prontidão para atender ao seu intestino
Por último, e talvez o item mais difícil de ser incorporado à rotina, é a mudança dos hábitos diários. Será preciso tentar atender prontamente aos chamados do seu intestino, esteja onde estiver. Se ele até já parou de chamar, passe a ir ao banheiro, mesmo sem vontade, após as refeições. É que nesse momento acontece o que os médicos chamam de refluxo gastrocólico, uma movimentação em todo aparelho digestivo, capaz de despertar a vontade até nos intestinos mais preguiçosos. Sente, relaxe e aguarde. Não foi dessa vez, repita a tentativa após a refeição seguinte. Essa técnica só não deve ser usada por quem tem hemorróida, porque pode agravar o quadro. Tente, insista, você vai colocar a sua barriguinha em ordem, seu organismo vai funcionar melhor, você vai ficar mais bonita e muito mais feliz. Encare esse desafio!
Dicas
Massagens e posturas ensinadas por especialistas podem ajudá-la a sair do banheiro com sensação de missão cumprida
• A posição de cócoras estimula o intestino e o ajuda a funcionar melhor. No vaso, mantenha o tronco curvado para a frente.
• Se estiver em casa, use um banquinho, de cerca de 30 centímetros para apoiar os pés. Dessa forma, as fezes tendem a sair naturalmente.
• Sentada no vaso, faça uma massagem abdominal, em grandes círculos, no sentido horário, para estimular os movimentos peristálticos.
• Se você não gosta de se sentar nos vasos de banheiros públicos, use um papel para forrar o assento. Lencinhos higiênicos umedecidos fazem uma boa higienização, e podem ajudá-la a se sentir mais segura de usar o banheiro na hora do expediente.
• Faça 5 minutos de compressa com bolsa de água gelada, seguida por 5 minutos de bolsa de água quente no ventre. Em seguida, massageie no sentido horário. Repita quatro vezes. O frio contrai, o calor relaxa. Essas compressas mais a massagem estimulam a contração e a descontração do intestino e iniciam um movimento peristáltico.
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10
Feb
Para manter os fios da sobrancelha sempre no lugar use rímel transparente. Fica ótimo!
10
Feb
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Um cabelo saudável cresce cerca de 1 cm por mês!
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Para a saúde do cabelo é importante cuidar da alimentação! Você é o que você come! Dê preferência a carne (magra, de preferência), a vegetais, a aves e a ovos e muita fruta, o importante é ingerir bastantes proteínas, que irão ajudar a que alcancem um cabelo saudável!
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É por isso que muitas pessoas com distúrbios alimentares, têm, por vezes, o cabelo fraco e sem vida!
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É também importante ter um couro cabelo saudável.
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É um mito pensar que o corte frequente (em média, uma vez em cada 3 meses) dos cabelos ajuda-os a crescer! Contudo, este gesto é importante para manter um cabelo saudável e livre de pontas dupals!
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A cebola é conhecida pelas suas propriedades anti-queda do cabelo (para prevenir a calvície), embora não seja propriamente uma via para fazer com que o cabelo cresça mais rápido.
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Para usar a cebola, é necessário esmagá-la com um pouco de água e aplicar a mistura no cabelo durante alguns minutos! Se o cabelo for lavado de seguida, quaisquer vestígios do cheiro a cebola serão retirados!
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Especificamente para o crescimento do cabelo pode ser usada a seguinte máscara: experimentem misturar no liquidificador algumas folhas de urtiga com um ovo e metade de um abacate médio.
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Depois de tudo bem misturado, passe a mistura nos cabelos e deixe durante 30 minutos! Para evitar que caia alguma parte do preparado, enrolem a cabeça com papel de prata!
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Quanto à proteção do cabelo em relação ao secador, é fundamental é hidratar bem o cabelo e usar produtos adequados ao teu tipo de cabelo.
08
Feb
Guarda-roupa: estampas grandes e listras verticais engordam mesmo, se você é do tipo “fofinha” esqueça, assim como tecidos de malha em vestidos e saias.
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